Que mesure le DAS d'un téléphone portable ?

Le DAS, pour débit d’absorption spécifique, chiffre en watts par kilogramme l’énergie des ondes radio que ton corps absorbe quand ton téléphone émet. Côté DAS téléphone, trois valeurs coexistent, pour la tête, le tronc et les membres, plafonnées à 2, 2 et 4 W/kg, mesurées en laboratoire dans le pire des cas puis contrôlées par l’ANFR.

Le W/kg, unité d’une énergie absorbée

Une onde radio transporte de l’énergie. Quand elle traverse ton corps, une partie est absorbée par les tissus, et le débit d’absorption spécifique mesure ce flux rapporté à leur masse. L’Agence nationale des fréquences (ANFR) l’applique à toutes les ondes comprises entre 100 kHz et 10 GHz, une plage qui couvre les réseaux mobiles.

Cette grandeur vise un effet précis, l’échauffement des tissus. La recommandation européenne 1999/519/CE du 12 juillet 1999 a fixé ses plafonds sur les seuls effets avérés, avec un coefficient de sécurité d’environ 50 entre le seuil des premiers effets aigus et la limite retenue. Le DAS local se moyenne sur 10 grammes de tissu contigu et sur six minutes. Le chiffre affiché reste donc un plafond de conformité, pas une dose vécue.

DAS téléphone : tête, tronc, membres et leurs plafonds

Ton téléphone ne reste pas toujours au même endroit, alors la réglementation distingue trois situations, chacune avec sa norme harmonisée et sa limite, que détaille la page « Le DAS, c’est quoi ? » de l’ANFR :

• à l’oreille, le DAS tête se mesure sur un modèle de tête, appareil collé à l’oreille droite puis gauche (norme NF EN 50360) : limite de 2 W/kg ;
• en poche de veste ou dans un sac, le DAS tronc s’évalue sur les six faces de l’appareil, à 5 mm du corps au plus (norme NF EN 50566) : limite de 2 W/kg ;
• tenu en main, dans un brassard ou une poche de pantalon, le DAS membres se mesure au contact : limite de 4 W/kg.

Jusqu’en avril 2016, chaque constructeur fixait lui-même la distance du DAS tronc, entre 0 et 25 mm ; elle est désormais de 5 mm au plus. Le DAS membres n’entre dans les contrôles que depuis le 1er juillet 2020.

Le DAS corps entier, plafonné à 0,08 W/kg, existe aussi, mais pour un téléphone c’est la valeur locale qui compte, précise l’ANFR. Ces seuils viennent de l’ICNIRP, la Commission internationale de protection contre les rayonnements non ionisants, et sa révision de mars 2020 les a laissés inchangés.

Lequel regarder dépend de tes habitudes : beaucoup d’appels à l’oreille, la valeur tête pèse le plus ; un appareil en poche pendant que tu parles avec des écouteurs, ce sont les valeurs tronc et membres. Compare toujours une valeur tête avec une valeur tête, un réflexe utile aussi pour décrypter un comparatif de smartphones.

Du mannequin rempli de liquide à la valeur affichée

Impossible de glisser une sonde dans un être vivant : la mesure se fait sur un mannequin en forme de tête pour le DAS tête et de plan pour le DAS tronc, d’après la page « La mesure du DAS » de l’ANFR. Un liquide homogène le remplit pour imiter les tissus humains, notamment dans leur façon de chauffer. Le banc est vérifié avant chaque essai, et les laboratoires restent surveillés par le Cofrac.

Le protocole cherche le pire. Isolé de tout réseau, le téléphone est bloqué à sa puissance moyenne maximale, en émission continue, pendant six minutes. Les capteurs retiennent le champ maximal moyenné sur 10 grammes, pour chaque position, chaque bande de fréquences et chaque technologie. La valeur affichée en boutique est le résultat le plus élevé de chaque type de DAS.

Pourquoi ton exposition réelle reste plus basse

En conversation, le téléphone n’émet qu’environ la moitié du temps, puisqu’il se tait pendant que tu écoutes ; en usage de données, rarement plus de 10 % du temps, selon l’ANFR. Et le réseau pilote en permanence sa puissance : c’est le contrôle adaptatif de puissance.

Quand la liaison est confortable, le DAS réel chute. Pour des appels vocaux en 4G passés dans d’excellentes conditions de réception, l’ANFR l’évalue en moyenne 32 000 fois plus faible que le DAS maximal. Le cas du laboratoire ne se retrouve guère qu’en limite de couverture, quand l’icône du réseau n’affiche plus qu’une barre.

Où lire le DAS avant et après l’achat

Le distributeur doit afficher les valeurs de DAS sur le lieu de vente et dans toute publicité, rappelle le guide de l’ANFR sur la réglementation en vigueur depuis le 1er juillet 2020. Le fabricant les lui transmet. Pour un appareil mis sur le marché depuis cette date, la notice d’utilisation reprend aussi chaque valeur, avec les précautions d’usage.

Le décret n° 2019-1186 du 15 novembre 2019 a étendu cet affichage du DAS aux tablettes, à certaines montres connectées et aux ordinateurs portables, dès qu’un équipement émet plus de 20 mW et sert à moins de 20 cm du corps. La DGCCRF contrôle l’affichage en magasin, l’ANFR la notice et le respect des limites.

Côté publicité, le code de la santé publique impose à toute réclame vantant les appels vocaux de mentionner l’usage recommandé d’un dispositif d’écoute qui limite l’exposition de la tête. Le code des postes oblige fabricants et importateurs à garantir des écouteurs compatibles pendant toute la commercialisation du modèle.

Le DAS ne dit rien de l’écran ni de l’autonomie : range-le parmi les critères d’un test de téléphone portable, comme une ligne de plus dans ta comparaison.

Ce que vérifie l’ANFR sur les téléphones vendus

Aucune administration ne valide un téléphone avant sa mise en vente : le constructeur prouve dans un dossier qu’il respecte la directive européenne 2014/53/UE, et les États vérifient ensuite. En France, les contrôles de l’ANFR reposent sur des appareils prélevés en magasin, des mentions obligatoires vérifiées et des mesures confiées à des laboratoires accrédités. L’Agence annonce environ une centaine de contrôles approfondis par an et publie en données ouvertes les résultats de ses mesures réalisées depuis 2012.

Quand une valeur dépasse la limite, l’ANFR met le responsable de la mise sur le marché en demeure de corriger, en vertu de l’article L43 du code des postes (CPCE). Dans les cas qu’elle a publiés, la correction a pris la forme d’une mise à jour logicielle qui abaisse la puissance d’émission, diffusée aux appareils connectés puis vérifiée par l’Agence.

Elle a déjà exigé le retrait d’un modèle du marché français jusqu’à sa mise en conformité. Si ton téléphone fait l’objet d’un communiqué, vérifie dans les réglages que la mise à jour est installée et lance-la à la main si besoin, comme l’ANFR y invite les propriétaires.

Radiofréquences et santé : l’état des avis officiels

En l’état actuel des connaissances, les travaux de l’ANSES ne mettent pas en évidence de lien de causalité entre les ondes des communications mobiles et des effets sur la santé, indique sa page « L’exposition aux ondes électromagnétiques en 8 questions ». L’effet établi à forts niveaux reste l’échauffement des tissus, et les valeurs limites en vigueur garantissent que ces niveaux ne sont jamais atteints dans des conditions normales d’utilisation.

Son avis du 24 octobre 2025 sur les radiofréquences et le cancer conclut que les données disponibles ne permettent ni d’établir ni d’écarter un effet cancérogène chez l’humain. L’ANSES révise là son expertise de 2013, qui jugeait possible la survenue de gliome aux expositions les plus fortes, et s’écarte du classement « cancérogène possible » (groupe 2B) retenu en 2011 par le CIRC, agence de l’OMS.

Le même avis ne voit aucun argument pour modifier les valeurs limites ni les conseils d’usage. Il rappelle que le téléphone reste, en intensité, la source d’exposition aux radiofréquences qui domine ton quotidien, devant le Wi-Fi ou les antennes relais.

Réduire ton exposition avec quelques gestes simples

Les préconisations de l’ANSES tiennent en quelques gestes, sans renoncer à ton téléphone :

• pour les longs appels, passe par un kit mains libres ou des oreillettes, qui éloignent l’appareil de ta tête ;
• attends une bonne réception avant d’appeler, car ton téléphone pousse sa puissance quand le réseau faiblit ;
• au moment d’acheter, compare les valeurs affichées et privilégie un DAS plus bas à usage équivalent ;
• pour un enfant, encourage un usage modéré et le kit mains libres.

Une mauvaise réception vide aussi ta batterie : les réglages pour prolonger la batterie de ton smartphone rejoignent ces conseils.

DAS : tes questions sur les ondes du téléphone

Quel DAS est considéré comme faible pour un téléphone ?

La réglementation raisonne en plafonds plutôt qu’en catégories : 2 W/kg pour la tête et le tronc, 4 W/kg pour les membres, avec une marge de sécurité d’environ 50 par rapport aux premiers effets thermiques. Tout modèle vendu en France doit rester sous ces limites. Pour descendre plus bas, l’ANSES conseille de privilégier les téléphones qui affichent les DAS les plus faibles, en comparant tête avec tête et tronc avec tronc.

Les enfants sont-ils plus exposés aux ondes du téléphone ?

Ils peuvent l’être, selon l’ANSES, en raison de leurs spécificités morphologiques et anatomiques, de leur petite taille et des caractéristiques de certains de leurs tissus. L’Agence recommande donc pour eux un usage modéré du téléphone mobile et le kit mains libres. Le code de la santé publique va dans le même sens : il interdit toute publicité qui promeut la vente ou l’usage d’un téléphone mobile par des enfants de moins de quatorze ans.

Une coque anti-ondes fait-elle baisser le DAS ?

Rien ne le démontre. L’ANFR rappelle que les dispositifs dits anti-ondes, posés sur l’antenne du téléphone ou à proximité, ne montrent pas d’efficacité de protection significative sur l’ensemble des appareils et des bandes de fréquences testés, d’après un rapport de l’ANSES publié en 2013. Les leviers qui marchent restent simples : un kit mains libres pour les longs appels, une bonne réception avant de téléphoner et un DAS bas à l’achat.